「理想の自分に近づく中医自己観察ワーク」 受付中（キャンペーンあり）
「体質改善伴走プログラム」 準備中
「お悩み相談カウンセリング」 準備中
「季節の養生」 準備中
特別モニターキャンペーン
現在「理想の自分に近づく中医自己観察ワーク」通常価格5,000円/1回60分 の無料モニターを募集しております。
モニター参加希望の方はお問い合わせフォームよりご連絡ください。
理想の自分に近づく 中医自己観察ワーク
こちらのカウンセリングは自分の体質特徴を理解して→目標を決める、ワーク形式のセッションです。セッション後に内容をまとめたレポート（PDFデータ）をプレゼントいたします。
- まず基本体質を知る五行タイプ診断を体験
中医学の基礎となる理念である「五行学説」を使って
自分の身体や性質（考え方や好きなこと）を理解し、不調が出やすい臓腑や季節、シチュエーションなどを理解します。 - 目標をたてるポジティブな言葉で表現
「人並に食べられるようになる」→「一食分を最後まで美味しく食べられる」
「くよくよしない」→「気持ちの切り替えがうまくなる」
のような、ポジティブな言葉で理想の自分をイメージし言葉にします - より詳しく症状を分析する具体的な症状が気になっている場合は弁証をします
「眩暈がする」「胸が苦しい」「生理不順」などの具体的な症状がある場合や、より掘り下げることが必要と判断する場合、私から問診をして弁証させて頂きます。
五行タイプ診断では見えなかったことも、紐解いていきます。
（※医療行為としての診察ではなく、健康増進を目的として中医学理論にのっとった症状の分析をおこなうものです。） - 理想の自分に近づく方法を知る１日5分～できる養生方法を３つご提案します
今の生活スタイルでも取り入れやすい養生方法をご提案するので、続けられそうな３つを選んでレポートに書き込みます。
完璧を求めずに「木曜日だけは23時に寝る」「朝はインスタントでもお味噌汁にする」のような小さくて続けられる具体的な養生を取り入れましょう。
このカウンセリングで得られること
「自分の得意・不得意を中医学の視点で理解する」
「ポジティブな目標を決める」
「理想に近づく具体的な方法を知る」
そして、視覚的に目標と方法を認識できるレポートを受け取れる
- Qモニター参加／予約方法は？
- A
予約専用ページはまだ準備中のため、お問い合わせフォームより「モニター参加」「カウンセリング希望」等をご選択の上お問い合わせください。ご不便をおかけいたしますが何卒宜しくお願い致します。
- Qカウンセリングでは顔出しが必要ですか？
- A
中医学の診察方法の一つに「望診-ぼうしん」があります。その方のお顔色や、場合によっては舌も拝見して体質診断いたします。カメラをONにしてご参加頂くようにお願いいたします。
- Qオンラインツールはなんですか？スマホでもいいですか？
- A
ツールはGoogle Meetを使用いたします。スマホ参加可能ですが、注意点がございます。「自分の傾向と理想ワーク」では画面に資料を投影してご説明するため、スマートフォンでは見にくくなる可能性があります。事前に資料の一部データをメール送付（印刷して活用）することもできますので、PC以外で参加の場合は事前にお知らせください。
- Q中医学は初心者ですが、ワークなんてできるでしょうか？
- A
大丈夫ですよ。「自分の傾向と理想ワーク」は質問リストにYES／NOをつけるだけで、自分の中医学的な体質や傾向が分かる入門に最適な内容です。理論は中医学をベースにしますが「目標はご自身の言葉」で決めるので、すぐに取り組みやすくなっています。